ダイエット食品スーパーフードのおからを美味しくいただくには味噌汁に限る
おからは豆腐の搾りかす。昔は豆腐屋さんにいけば無料でもらえたものですね。でもおからをもらってきて何を作るかと言えば、決まって『卯の花』。懐かしい味だけど、パサパサで食べにくかった思い出があります。でも栄養素を見てみると、食物繊維、タンパク質、カリウム、カルシウムを多く含んだスーパーフードなんです。
「2019年09月14日」一覧
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美味しいコーヒーで日々ホッと一息 ネスカフェ ドルチェ グスト ジュニオ2
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